Die anstehende neue Jahreszeit ist ein guter Grund, ihre Vorsätze zu prüfen – und diese auch einzuhalten ;-) Ganz gleich, ob es darum geht, richtig zu essen oder die Garage aufzuräumen oder gar minimalistisch zu werden - Wie versuchen wir es zu schaffen, Vorsätze zu fassen und diese einhalten.

Aufräumen, Verschenken, Entsorgen

Wir sind offen für viele Trends, sofern diese uns vernünftig erscheinen, das wohl unserer Kinder berücksichtigen und naturschonend sind. Zu den wichtigen Trends, die uns in den vergangenen Jahren begegnet sind gehören z.B. gesunde Ernährung und Minimalismus. Wir haben selbst erfahren, daß es uns gut tut sich selbst und seinen Alltag zu entschlacken. Im Prinzip bedeutet das, Minimalismus in jeder Ecke, also am eigenen Körper -  Diät und Sport und im Haus, Garten und Garage - Verkaufen, Verschenken oder auch Entsorgen.

Schon mal gehört? - Aber auch mal versucht? - das mit der Bewegung Sport, meine ich! 

Ich bin immer wieder überrascht, wie sportlich meine Patienten sind. Ich persönlich habe da so meine Probleme. Ich habe - wahrscheinlich haben sie das schon einmal von mir gehört -, eine Leidenschaft für das Windsurfen. Aber was ist mit dem Rest der Bewegungswelt? - Tatsächlich nicht mein Ding -.

Ich bin tatsächlich kein Fußball - Fan, manchmal weiß ich nicht einmal, daß eine EM oder WM ist und wie es gerade für unsere National- Elf läuft.

Wenn allerdings bei mir die Windsurf- Saison begonnen hat, gibt es kein halten mehr und die Fitness ist gesichert. Mit zunehmend mehr Verpflichtungen habe ich nunmehr aber leider immer weniger Zeit dafür. Also bleibt bei mir auch nur das - Laufen ;-). Mich da aufzuraffen fällt mir allerdings auch schwer. Manchmal überliste ich mich selbst und wenn es wieder wärmer und schöner wird klappt es dann ja auch mit dem Joggen. Da hilft mir dann die Musik in meinen Ohren.

Entmüllen Sie sich und belohnen Sie sich mit der neuen Freiheit 

Wenn es Herbst wird, fangen wir regelmäßig an, unnütze Dinge zu verkaufen, die wir im Laufe des Jahres gekauft oder erhalten haben. Wir machen das auf eBay- Kleinanzeigen. Das funktioniert für uns am Besten. Wir wundern uns immer aufs neue, wie viel wir verkaufen oder auch verschenken können, ohne das es jemandem auffällt - uns selbst eingeschlossen.

Belohnt wird man nicht nur durch das Geld das die Taschengeldbörse unserer Kinder füllt, sondern vor allem durch die Freiheit sich nicht um so viel Dinge Sorgen zu müssen. Alles was man besitzt muß doch auf irgendeine Weise geputzt, gepflegt und auch einmal benutzt werden.  Wenn man es nicht nutzt, sollte man sich davon befreien - oder?

Haben sie schon einmal gemerkt, das freie Flächen die Kreativität anregen und Entspannung bewirken. Wir fühlen uns in einer übersichtlichen und aufgeräumten Umgebung, in der wir alles nötige schnell finden sehr wohl. Man kann sich dann auch viel besser organisieren, was vor allem wichtig ist, wenn man wie wir drei kleinere Kinder hat.